こんにちは、yumiです。
これから育休に入る、または入ったばかりの場合、
と疑問に思ったりしますよね。私自身は何も考えずに育休に突入しましたが、少し余裕ができる生後3ヶ月くらいから
- 赤ちゃんとのお出かけ（都心から始めて、郊外のアウトレット、ディズニー、温泉など）
- 自分のこと（体型戻し、ブログ執筆、趣味の読書）
と色々動くようになりました。
最初の半年間の体調変化も含め、振り返ってみたいと思います！
Contents
生後1,2ヶ月〜慢性的な睡眠不足、徐々にお出かけに慣らし始める〜
生後1ヶ月は、正直大変すぎてあまり記憶がないくらいですね。笑。
夜は常に2回は起こされて慢性的な睡眠不足。授乳とその後の寝かしつけにも時間がかかり、日中もスキマ時間は
「とにかく寝たい・・」
という感じで、「育休 過ごし方」とググることさえ考えつかなかったです。
1ヶ月検診後から近所へのお出かけを始める
一つの区切りになったのが1ヶ月検診。
検診の少し後くらいから、夜は1回しか起こされないことも増え、日中は（基本毎日）近所に散歩兼ねて買い物に行っていました。
私は生後2ヶ月まで実家に帰省していたので、母とベビーカーで買い物に行くのが新鮮で毎日楽しかったです。本屋に行って立ち読みできるだけでも嬉しかったなぁ。。
生後3,4ヶ月〜体型戻しを始め、家族3人でのお出かけの機会を増やす〜
里帰り後の、自宅での家事・育児に慣れる
ちょうど生後2ヶ月後に自宅へ帰りました。最初は「日中、自分と赤ちゃんだけ」になるのがむしょうに不安でしたね。そして
- 赤ちゃんのお世話（授乳、オムツ替え、泣き対応）
- 自分の昼食と、夫婦の夕食の用意、買い出し
- 掃除、洗濯
これらを全てやるのが最初は「一大事！」に感じて、無事に一日が終わると自分を褒めていました。
家事・育児に少し慣れ、朝のスタバ読書をはじめる
一通りの家事・育児に慣れた頃、「平日も朝から出かけたい！」欲が出てきて、近所のスタバに開店と同時に入って読書をするように。
「みんな働いている時間に、朝からベビーカーでスタバに入って読書をする自分」
に酔っていました笑。
たまたまかもしれませんが、お腹がいっぱいならあまり泣かない子供だったので、朝授乳後にすぐ行けば多くの場合は大丈夫でした。
あとはこちらのベビーカーにかけられるオモチャに助けられました！揺らすとじっと見て泣き止んでくれるので、困った時もお店を出ないでなんとかなりました。
産後ダイエット！まずはホットヨガに入会し、家でもDVDでエクササイズ
私は出産までに14kgも増え、産後すぐ7kg減ったもののそこで固定・・。このころは、以前のスカートもジーンズもぱっつぱつの悲しい状態でした。
まず（早いかもですが）産後2ヶ月ちょっとで以前もやっていたホットヨガを開始（旦那に子供を見てもらってスタジオに行きました）。
家でもできるものとして、TRFのダンスDVDも始めました。
赤ちゃんとのお出かけの機会を増やす
最初は赤ちゃんとのお出かけってドキドキですよね。
近場からはじめ、徐々に遠くへチャレンジして行きました。この頃行ったのは以下のようなところ。
- 銀座
- 表参道の子連れで行ける美容院（coconiwa）
- 佐野アウトレット（東京から高速で1時間くらいで着きます。近くに自然公園もありいい気分転換に！）
アウトプットの機会が欲しくなり、育休中にブログを始める
このブログは、生後4ヶ月になる頃に始めました。
スタバで読書はしていたものの、
「毎日インプットばかりでアウトプットをしていない・・これでいいのか自分・・」
とモヤモヤするようになり、前から興味があったので思い切って開始。
もちろん育休中なので、育児と家事で十分なんですが、仕事をバリバリ10年もやってると、家事育児だけっていう状況に我慢できなくなってきたんです。
はじめる時にはこの本を読みました。一冊で全て網羅しているのでおすすめです！
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ブログをアメブロやはてなブログではなく、ワードプレスにした理由
先ほどの本を立ち読みしている中で、
- アメブロやはてなブログは、サービス提供者の変更や規制にどうしても影響される
- ワードプレスは自分で一から作るので、デザインのカスタマイズや広告も自由
というのを見て決めました。
仕事をしている頃にプログラミングに興味があったこともあり、「いい機会だしやってみよう！」と勢いです。
ちなみにワードプレスでブログを作るくらいなら、プログラミング要素はほぼありません（コード書いたりしません）。
ある程度決まったフォーマットをちょこちょこ加工するだけなので楽です。
生後5,6ヶ月〜温泉旅行とディズニーデビュー！そして保活を始める〜
ダイエットは途上ですが汗、体調はほぼ妊娠前に戻り、毎日元気いっぱいな頃。思い切って遠出も始めました！
赤ちゃんとの温泉旅行デビュー
最初の旅行先に選んだのは、「ウェルカムベビーの宿」にも選ばれている那須の温泉宿「かんすい苑 覚楽」。
赤ちゃん布団・メリー・哺乳瓶洗いなど、赤ちゃん用のアメニティが完璧で本当にいいお宿でした。
赤ちゃんとのディズニーデビュー
ベビーカーでも乗れるものが多いディズニーシーに行きました！
でも絶叫系の乗り物にも乗りたくなり、旦那と交代でほぼ全アトラクションを制覇。
旦那さんが平日に休めるなら、せっかくの育休中だし平日狙いで行きたいですね。
ベビーセンターを活用すれば、赤ちゃんとのディズニーも安心
ベビーセンターは赤ちゃん連れには本当に嬉しい施設！
ランド・シーどちらにもあり、
- オムツ替え台
- 給湯器
- オムツ・離乳食の販売
と赤ちゃん連れに必要なものはほぼ網羅されています。
遅ればせながら、保活を始める
妊娠中に始める方も多いので、正直遅かったかもですね。。
まずは役所に全体像の説明を聞きに行って、その後に各保育園をまわり始めました。認可・認証（東京都基準）の両方を周るので、2ヶ月で7園、これからもまだ予定が入っています。
たまたま気候のいい時期なので、赤ちゃん連れでも周りやすいですが、保活はけっこう体力勝負！
真夏・真冬をできるだけ避けて、効率的に保育園見学ができるといいですね。
・・以上、私の育休「最初の6ヶ月」の過ごし方をご紹介しました。大人と会話する機会が減り「これでいいのかな、自分」と思いがちな育休ですが、赤ちゃんとゆったり過ごせるのも今しかない貴重な時間！お互い楽しみましょう😄
